Gimnasio Zaragoza Chino

Muscle Center健身会所
Muscle Center健身会所位于萨拉戈萨Delicias区,在健身领域拥有25年的经验。会所占地1100m²,平均每月会员1000人。

更衣室(男和女),免费储物柜和桑拿房,吹风机和独立浴室。

萨拉戈萨健身领域专业,资历认证和经验丰富的教练。
您可以在接待室旁边找到一个舒适的咖啡馆(提供免费wifi)。拥有Delicias区最好的按摩服务(消除疲劳,缓解压力,放松心情,恢复活力...)
每月付费,无需长期办卡。

最好的按摩服务!
免费wifi!
最好的锻炼方法!

课程介绍

  • BODY PUMP杠铃操: 结合杠铃和健身操,配合音乐的有氧运动。
  • 健美操和肌肉训练: 增强臀部,腹部和大腿肌肉的运动项目。
  • 快速健身: 整体塑身课程。
  • 动感单车: 最有效的心肺训练。需要提前预定单车。
  • 有氧踏板操
  • BODY COMBAT搏击格斗:结合健身与武术的运动项目。
  • SH'BAM有氧操: 配合音乐,充满乐趣的有氧舞蹈。
  • 女子防身术: 女性实用防身术。简单易学,针对于任何年龄层次。
  • 普拉提: 增强腹,臀,背等肌肉的训练。体型塑造。
  • STRECHING: 伸展训练
  • 背部训练: 增强背部肌肉的运动项目。
  • 心灵瑜伽: 在舒缓音乐伴奏下滋养身心,调节身体。
  • H.I.I.T: 高强度训练。结合格斗运动。
  • CROSSFITNESS综合体能训练: 高强度肌肉训练运动。

武术

  • 拳法: 4-17岁。高效增强个人防身能力。
  • 美式踢拳: 针对于任何年龄层次的现代运动。起源于日本,结合拳击和其他武术的运动项目。
  • 日式古武道: 用武器进行格斗的武道,拓展武术知识

健身房开放时间:

  • 周一到周五: 8:00h-23:00h
  • 周六: 9:00h-14:00h

Muscle Center健身会所

街道/Fray Juan Regla 18

50017 萨拉戈萨

靠近中文学校和Avda Madrid大街

976336125(西班牙语)
633321244(中文)

所有的产品都包括:

第一个训练和健身食谱,蒸汽房,桑拿房,储物柜,免费wifi,教练。

产品

价格

产品介绍

CROSSFITNESS综合体能训练

32

CROSSFITNESS课程+健身区/心肺训练区。

包括教练和训练计划

举重区+心肺训练区+HIIT高强度间歇训练(一周两次)

32

教练+训练计划+健身食谱

动感单车(SPINNING)

30

所有动感单车课程

所有课程+举重区+心肺训练区

36

50种课程:普拉提,BODY PUMP杠铃操,BODY COMBAT搏击格斗,动感单车,有氧拉丁,SH'BAM有氧操,背部训练,有氧踏板操,伸展训练,心灵瑜伽,健身塑形,快速健身等。

60岁以上

30

所有课程,每天12点之前

20岁以下

30

任意时间段内的课程+少儿拳法(4-11岁)

青年拳法

38

12-15岁,所有课程+举重区+心肺训练区。时间自由

拳法或踢拳

44€

拳法(4-17岁)或是踢拳课程+BODY COMBAT搏击格斗

多种课程 拳法或是踢拳

50

任意时间段内的课程+拳法(4-17岁)或是踢拳

日式古武道

25

古武道课程

 

     周一

     周二

    周三

    周四

   周五

    周六

8:00

8:50

    普拉提

   快速健身

 

  伸展训练

BodyPump

杠铃操

 

8:00

8:50

 

   动感单车

 

  动感单车

   

9:30

10:30

   BodyPump

    杠铃操

    普拉提

 SH'BAM有氧操

  快速健身

  有氧踏板操

 

9:30

10:30

 

     拳法

 

     拳法

   

10:30

11:30

  肌肉训练

 10:30-11:00

 

  心灵瑜伽

 

   普拉提

 

10:30

11:30

 

   动感单车

  女子防身术

   动感单车

   

11:00

12:00

   

Crossfitness综合体能训练  11:30-12:15

   

SH'BAM有氧操

12:00

13:00

         

Crossfitness综合体能训练

12:00

13:00

         

   动感单车

13:15

14:00

Crossfitness综合体能训练

         

14:00

15:00

   动感单车

BodyCombat搏击格斗

   动感单车

  健身塑形

BodyPump杠铃操

HIIT高强度间  歇训练

 

17:00

17:55

   动感单车

 

   动感单车

 

   动感单车

 

17:00

18:00

  伸展训练/

  肌肉训练

   普拉提

 

17:00

18:00

   拳法

12-15岁和16-17岁

 

  日式古武道

     拳法

12-15岁和16-17岁

  青年拳法

  12-15岁

   

18:00

19:00

HIIT高强度间歇训练

BodyPump杠铃操

    普拉提

  有氧踏板操

SH'BAM有氧操

 

18:00

19:00

  少儿拳法

   8-11岁

    少儿拳法

      4-7岁

   少儿拳法

    8-11岁

   少儿拳法

    4-7岁

   

19:00

20:00

    普拉提

    背部训练

   健身塑形

SH'BAM有氧操

BodyPump杠铃操

 

19:00

20:00

  女子防身术

   动感单车

HIIT高强度间歇训练

   动感单车

 

20:00

21:00

  有氧踏板操

     普拉提

BodyPump杠铃操

BodyCombat搏击格斗

  心灵瑜伽

 

20:00

21:00

  动感单车

    动感单车

   动感单车

   动感单车

   

21:00

22:00

Crossfitness综合体能训练

BodyCombat搏击格斗

    普拉提

Crossfitness综合体能训练

   

21:00

22:30

    拳法

     踢拳

     拳法

    踢拳

   

Quick info

Horarios de apertura

Lunes a Viernes 8h - 23h 
Sábados 9h - 14h

Dirección

Calle Fray Juan Regla 18-20
50017 - Zaragoza (Barrio Delicias), España

Contacto

Email info@muscle-center.com
Teléfono 976 33 61 25