BOXING

CARDIO BOXING

DURACION
QUEMA CALORIAS
TIPO DE EJERCICIO
 
55 MINUTOS
PROMEDIO:
767 CALORIAS
CARDIO INSPIRADO
EN ARTES MARCIALES
DE INTENSIDAD ALTA

Boxeo, artes marciales y música unidas en una sola actividad : movimientos motivadores, adrenalínicos y estimulantes y para quien lo practica, es una actividad tremendamente aeróbica.

Complemento ideal para aquellos que practican las Artes Marciales, proporciona agilidad, rapidez, fondo y cierta sensación de seguridad y de poder.

Pérdida de peso y el fortalecimiento de los músculos garantizada si lo practicas 3 veces por semana e incluso como complemento de otra actividad física.

Beneficios del BOXING
  • Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia física.
  • Mejora sustancialmente la capacidad aeróbica del que lo practica.
  • Justamente por la intensidad del trabajo aeróbico que se realiza, resulta un deporte especialmente indicado para todas las personas que deseen perder unos kilos.
  • Es muy recomendable para fortalecer brazos, hombros, espalda y abdomen.
  • Su práctica es aconsejable para todas las edades siempre que se adecue la intensidad a las posibilidades del que lo practica.
  • Se tonifica el cuerpo de arriba abajo, activando y fortaleciendo todos los grupos musculares.
  • La descarga de tensión y de adrenalina a la hora de realizar los movimientos en forma de patadas y puños lo convierte en un deporte perfecto para combatir el estrés.
  • La sensación de poder y de fuerza aumenta la autoestima del practicante.

Quick info

Horarios de apertura

Lunes a Viernes 8h - 23h 
Sábados 9h - 14h

Dirección

Calle Fray Juan Regla 18-20
50017 - Zaragoza (Barrio Delicias), España

Contacto

Email info@muscle-center.com
Teléfono 976 33 61 25