Cycling/spinning

Cycling/spinning
Descripción

En nuestro gimnasio se practica la modalidad Schwinn Cycling, es un programa de entrenamiento, controlado, efectivo, divertido, y al alcance de todo el mundo, que desarrolla un trabajo, principalmente, cardiovascular, con la intervención, de la musculatura del tren inferior.

Moderada/Alta
Duración
60
Gasto energético (calorías aproximadas)
700

Tipo de ejercicio

Actividad grupal, que se desarrolla con una bicileta de ciclo indoor y dónde la música juega un papel fundamental para simular rutas de terreno real, como llanos y montañas. Constituye un complemento de entrenamiento para ciclistas profesionales y para todo aquél que quiera una actividad motivante y amena.

Beneficios

  • Mejora los sistemas cardiovascular y respiratorio.
  • Ayuda al control de la tensión arterial.
  • Colabora en el control del peso corporal.
  • Tonificación del tren inferior (masa muscular, tendinosa y articular).
  • Aumenta el nivel de concentración y motivación personal.
  • Reduce y elimina la tensión y el estrés diarios.

Quick info

Horarios de apertura

Lunes a Viernes 8h - 23h 
Sábados 9h - 14h

Dirección

Calle Fray Juan Regla 18-20
50017 - Zaragoza (Barrio Delicias), España

Contacto

Email info@muscle-center.com
Teléfono 976 33 61 25