Mind Body

El mind body, consiste en realizar una serie de ejercicios combinados de estiramientos, correccion porstural y fuerza, de una manera pausada y relajado.

 

Beneficios:

  • Mejora la circulación de la sangre a través de los músculos y éstos se distienden  volviéndose más elásticos.
  • Aumenta la agilidad de las articulaciones, lo que es bueno para la práctica de cualquier deporte.
  • Relaja del estrés y libera la mente, puesto que los ejercicios se realizan con respiraciones profundas y concentradas.
  • Ayuda a prevenir lesiones , porque aumenta el buen riego sanguíneo en los músculos.

Quick info

Horarios de apertura

Lunes a Viernes 8h - 23h 
Sábados 9h - 14h

Dirección

Calle Fray Juan Regla 18-20
50017 - Zaragoza (Barrio Delicias), España

Contacto

Email info@muscle-center.com
Teléfono 976 33 61 25